淮南男性保健 早泄怎么治疗

　　夫妻二人，每天奋斗在自己的工作岗位上，一干就是一天，下班后回到家妻子非常渴望彼此交流、沟通，可是，有的男性朋友却只是自顾自的抱着手术在玩，经常玩手机的话，不仅会阻碍双方沟通，而且长时间的手机辐射也会对生育有不良影响的，也容易导致性功能方面的问题出现，而且。那么，早泄怎么治疗呢?

　　避免过度疲劳：

　　过度疲劳不宜进行性行为，疲劳会使肌肉过度疲劳，干扰了对性需求的唤起，精力不足进行性行为就会容易早泄。因此，要避免过度疲劳，要注意休息。

　　牵拉阴囊法：

　　早泄怎么治疗?当性兴奋在持续期内，男性龟头冠的直径略有增加，龟头颜色变深，由于睾丸阴囊血管充血，阴囊体积进一步增大，睾丸进一步提升与会阴部接触，易刺激会阴部引起反射性射精，此时牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性以延缓射精。此方法可在性交中由夫妻双方完成，也可和间歇刺激法配合进行。
 

　　增强体育锻炼：

　　白领男性室外活动可能比较少一些，另外，可能会因为应酬或者工作，生活习惯不规律导致***下降，所以要增加体育锻炼。增强锻炼除了使男性拥有健康体魄，旺盛的精力外，还可以增加全身氧含量，增加睾丸酮的分泌，可以更好地补充生殖系统的能量，这种内在的强健作用远远胜过任何保健yao。

　　心理调节：

　　由于早泄的病因中，心理因素占一部分。比如性生活时，心理紧张、生活工作压力都能导致早泄。因此，男性早泄的调理，首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度。良好的心态对早泄的治疗有着积极的作用。心理调节的作用不容忽视。

　　要加强饮食调养：

　　中老年男子随着雄激素分泌量的减少，性欲和性功能也逐步减退，适量食用下列食物有助于增强和改善中老年男子的性功能，如：动物内脏，含锌食物，含精氨酸的食物，含钙食物，富含维生素的食物。

　　早泄怎么治疗?已经成为了早泄患者心中的疑惑，其实，随着医疗事业不断的发展，治疗早泄的方法也越来越多了，对于早泄患者来说，还是应当到专业的男科医院，选择适合自己的治疗方法，这样不仅可以使治疗少走弯路，也可以达到治疗好的效果。dj

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